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A+ 孩子的五项必备条件


2020-06-06


A+ 孩子的五项必备条件

用对方法,培养孩子的人际力

有太多时间,萤幕被用来让孩子安静或打发时间。愈来愈多孩子不再有机会学习如何与人沟通,或者如何独处,而是被放进萤幕的世界,大享感官上的愉悦。愈来愈多研究显示,萤幕时间对大脑与儿童的社交情绪发展有负面效果。

孩子真的有需要「持续」地娱乐吗?

2000年,手机与电脑应用程式尚未普及,人的专注时间平均为12秒。2000年之后,我们的专注时间降低了40%。

少了基本的专注能力,孩子该如何学习成功人生必备的社交技能呢?

现实生活不是这样运作的

愈来愈多孩子靠萤幕教他们如何生活,而不是透过职责、家务、与人互动等实际的人生课堂。

举例来说,现在孩子面对的个人挑战愈来愈少。科技让众人更便利了,遇到不会的单字,只要用电脑搜寻就好,不必翻字典;不会用乘法解题的时候,随身都有计算机;无聊的时候,拿出最爱的电玩或上网娱乐一下。

我家孩子一说到自己想要的东西,不论是乐高积木或公主装,都会一派轻鬆地说:「到Amazon网站买就好了。」科技在他们的脑袋造就出任何东西都唾手可得的意象,因为只要滑鼠一按都买得到。置身在到处是科技的环境,孩子不会有耐心做困难的事。

萤幕控的儿童

7岁的苏菲亚因为不知道如何阅读学校图书馆的书,所以没办法完成功课,这时她的妈妈打电话给老师。「我看过苏菲亚回家作业要看的书,它超出小二程度了。可以请老师换一下苏菲亚的阅读作业吗?」儘管苏菲亚的妈妈心疼孩子,但这是包庇苏菲亚,挡掉她必须经历的成长体验。

萤幕控孩子无法忍受太多痛苦;功课或练足球太难,他们就会想放弃。遗憾的是,很多父母就会让孩子放弃,而不是协助他们克服困难。孩子在学习一项新技能时体会到压力,是无妨的,甚至值得期待。只要在父母的关爱中感受到安全,他们就会在挑战中茁壮成长。

萤幕控的孩子喜欢不断得到奖励,在电玩里,有分数、星星或额外生命可以拿,还会进阶到新关卡。努力都立即有回报。

美国儿童教育演说家与家长指导员凯西.库克博士(Dr.Kathy Koch)曾提到,有个4岁男童在手机上玩一支篮球的应用程式。他每投进一球,手机就会发亮与震动。因为他很爱这个游戏,祖父母以为买一个实际的篮框送给他是不错的主意。然而当男孩第一次将球投进篮框后,他就呆立等待接下来会出现的事。结果当然什幺都没有,没有发亮,没有震动。他再投一球,依然没任何动静。期待破灭,于是他拿起手机,继续用萤幕打篮球。这孩子先前学到的是,做对事就会立即有奖赏,所以当发觉现实中的投篮动作没有任何后续奖励后,他就放弃了。

我儿子伊森小学三年级时,第一次参加篮球联赛,他所属的「神奇篮球队」整季都没赢过。有几次比赛,比数还一面倒,几乎挂零。这群男孩认清了失败的事实。

父母当然可以试图保护孩子,让他们免于承受失败,但伊森在「神奇篮球队」学到很多。人的一生中,难免失败,不可能永远都是赢家。我们应当协助孩子对生命抱持实际的态度。在体育竞赛中,有人会赢,有人会输,输不代表个人不好。运动场里,各路豪杰输的次数都比赢的多。这是学习过程的一部分。

失败的经验会让人有机会检讨重要问题:「我们从中学到什幺?如何用不同的方式让自己变得更好?」有些宝贵的人生课题,唯有靠失败才能学会。接触萤幕的时间无法提供太多的失败机会,但现实生活可以让孩子预先练习尝败。

A+ 孩子的五项必备条件

孩子在学校时,评估成就的最高标準是什幺?是一张全部优等的成绩单吗?虽然学业成就是值得努力的目标,有些事比课业成绩更重要。

孩子对电玩、卡通、最新的应用程式如数家珍,在品格方面却是缺乏指导。

美德是展现高道德标準的行为举止,包括责任、同情、毅力和忠实。这世上根本没有所谓的「美德应用程式」可以下载安装到孩子的心智上。只有在孩子去观察、聆听父母对于事情对错的言行时,才能领教与体会美德。

我们列出成功人生与好人缘必须培养的五项A+技能。别放掉对于孩子课业成绩达到优等的努力,但在家里务必将以下的A+技能摆在第一位。

技能一、情感的付出与接纳

每个家庭都需要情感元素才能茁壮发展,包括目光接触、拥抱、合宜的肢体碰触和肯定的话语。健康的孩子会从家庭成员中学会付出与接纳适当的情感。在家的对话只用简讯和寥寥数语,这样的人际互动关係是不够亲密的。

技能二、表达感恩

我的儿子伊森有个机会可以在海军的亲眷参访日去搭军舰,这可是千载难逢。活动结束,伊森头上戴着一顶帅气的棒球帽,上面绣着军舰的名称。那是诺亚在纪念品店买来送给伊森的,感谢伊森邀请他同行。

之后我问诺亚的妈妈是不是曾要求儿子买礼物。「没有,我们并没建议他买东西送伊森。是诺亚自己决定这幺做,而且花的是自己的零用钱。」诺亚的妈妈很高兴知道儿子会自己主动表达对朋友的感谢。

诺亚在小小年纪就懂得感恩的力量。当有人对我们好时,正确的回应就是表达感谢。孩子比较容易认为「这是我应得的」,但身为父母的我们,想养出的是一个懂得感恩的孩子,而不是目中无人、凡事觉得理所当然的孩子。

技能三、管理怒气

兄弟姊妹之间经常能在瞬间看彼此不顺眼。放任不管时,所有的怒气都可能演变成失控的手足恩怨。动怒,不是只有在家里才有,在操场、教室也司空见惯。父母最重要的使命就是教孩子辨识「建设性」与「破坏性」愤怒之间的差别,并辅导他们以正向心态处理愤怒感受。

技能四、勇于认错

如果我们希望孩子将来会是成熟的大人,就必须教他们对自己的行为负责。不成熟的大人会持续幼稚的行为,将自己的错误怪罪到别人身上,不会坦然认错。

对自我言行负责是学习认错道歉的第一步。一般来说,孩子很容易坦然面对自己获肯定的行为,比方说,「我吃三口豆子了,可以有点心吗?」、「我的考卷得到一个笑脸贴纸」、「我是跑最快的」等,这些全是承认完成光荣事蹟的说辞。相反地,孩子对于不太光荣的行为就不会这幺快坦诚了。

你家孩子上次对你认错是什幺时候?例如:「对不起,我吃掉你不准我吃的饼乾了」或者「我的数学功课是用抄的,因为我不会解题」。这种程度的道歉认错需要父母更多的辅导与费心。幸亏这项道歉艺术可以从小学习,长大后也会一生受用,加持孩子的情感优势。

技能五、集中注意力

4 岁的艾登参加每週一堂的亲子音乐课。老师发乐器时,12个小朋友围坐一圈。当其他孩子坐在垫子上,用自己的乐器伴唱时,艾登站起来将自己的乐器放回桶子,然后乒乒砰砰拿起铃鼓。妈妈示意要他回到圆圈的座位上,以请求的口吻说:「艾登,坐下。」但艾登不理会妈妈和老师,抓起另一个乐器就跑到其他班级。对艾登的妈妈和老师来说,音乐课变成一种折磨。几星期后,这对母子就没再去上课了。

艾登的注意力无法集中,并非特例。萝丝长年在教堂担任儿童教牧,对于孩子在教堂的安分时间,她已经注意到惊人的转变。萝丝分享自己的心得:「现在的孩子不断在寻求遥不可及、惊奇与超刺激的体验!他们太习惯电玩或电影的刺激,会期待一个又一个有看头的事物。一旦东西没看头,他们就不理会了。多数的孩子都很难专心在教堂做礼拜。光是要求孩子围成一圈都要花很多时间,因为他们完全心不在焉。他们不会乖乖围圆圈,而是在教室跑来跑去。我都能分辨哪个孩子在家紧盯萤幕的时间太多,因为这与差劲的倾听能力相关,有必要加强辅导。」

从现在开始

以上是我们所谓的「A+ 技能」。这些技能并非天生,是靠后天学习得来的能力,很难自然而然就拥有。这是好事,代表培养孩子的品格不像买乐透彩券,全靠运气。教会孩子以下几个技能,你就可以影响他们一生:

● 表达「情感」

● 「感谢」他人

● 处理「怒气」

● 学习「道歉」

● 集中「注意力」

全家人聚在一起的用餐时段,正是和孩子练习五项技能的最佳时机。你可以试着问以下的问题:

● 今天在学校和谁在一起?你喜欢这个人的哪一点?

● 今天有什幺想感谢的事?

● 今天有没有什幺事惹你生气或不高兴?

● 最近有没有向谁道歉,或者有人跟你道歉?发生什幺事了?

● 哪一个科目最容易专心听课?哪一个科目最难专注?

摘自《搞定数位小孩》

数位编辑整理:曾琳之

Photo:Ghislain Berger, CC Licensed.



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